當令的橙橘類酸甜多汁好美味,
將鮮脆的蘿美生菜鋪底,擺上圓圓的橙桔水果片,
淋上蒜香鮮蝦,拌入油醋醬汁,清爽美味,繽紛又開胃!
~香桔鮮蝦油醋沙拉~
~食材~
柳丁、香吉士或橘橙類 約3-4顆
奇異果 1~2顆
蝦 約 12隻
蘿美生菜約1/2株
蒜5瓣
橄欖油 5大匙
巴西里葉末 少許
蔓越莓乾 適量(依個人喜好添加)
[調味]
鹽 適量;粗粒黑胡椒 適量
[油醋醬]
初榨橄欖油4大匙
檸檬汁2大匙
柳丁汁或柑橘汁 1大匙(依個人喜好添加)
巴薩米克紅酒醋1/2小匙
海鹽 少許;粗粒黑胡椒/研磨黑胡椒) 少許
~做法~
1.準備好各式生鮮食材,蒜、巴西里切末,柑橘類切成細丁或薄片(切成討喜的圓片如於步驟5),
鮮蝦剝除蝦頭(備用)去蝦殼挑除腸泥備用
2.蘿美生菜洗淨切片以冰水冰鎮後,瀝乾水分備用
3. 準備[油醋醬汁],準備一個小瓶或小罐,將[油醋醬汁]所有材料倒入瓶中
(喜歡清甜一點,可以再加1大匙柳丁汁或柑橘汁)
4.蓋上瓶蓋,搖晃均勻(或將油醋醬汁材料倒入碗中攪拌均勻)
5.柳丁橘橙類、奇異果去皮 ,橙桔類切成圓片狀很討喜,
可先將蒂頭與底部先切除使平穩立於砧板上,再沿著圓柱形邊緣切除果皮
6. 所有水果切成圓片狀備用
7. 取一煎鍋,倒進橄欖油,放入蝦頭爆香後取出
8. 加入蒜末煸香,放入蝦仁,撒上鹽、黑胡椒[調味]
9. 起鍋前撒些許巴西利葉末
10. 取一沙拉盤/沙拉缽,鋪好步驟2的羅美沙拉,再鋪一層水果片,
金黃色的桔橙片鋪滿盤,光看就賞心悅目
11..倒入步驟9的鮮蝦與煸香的醬汁(醬汁是精華,記得要一起淋上)
淋上[油醋醬汁],繽紛又鮮甜美味的香桔鮮蝦油醋沙拉看起來就好奢華~
也可依個人喜好可再灑些許蔓越莓乾喔^^
年節快到時,端上桌,桔橙類有大吉大利的些諧音之美~
端上桌,美味大器,輕食也可以豪華美味、年味十足喔:)
~Tips~
1.步驟9煸香的醬汁是美味的精華,記得要一起淋上
2.油醋醬汁食用前再淋上,生菜比較不會軟化喔
~影音食譜同場加映啦~
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