炎炎夏日,來一盤繽紛美麗的水果優格沙拉,
酸酸甜甜的優格醬汁搭配清涼的夏日水果,灑上些許蔓越莓果乾,清爽的甜蜜滋味好消暑^^
~水果優格沙拉~
~食材~
荔枝 約6~8顆
芒果 1顆
西瓜 適量
奇異果 2顆
喜徳堡天然軟蔓越莓乾 適量
<蜂蜜優格醬>
原味無糖優格 3大匙
檸檬汁 1大匙
蜂蜜 1大匙
<百香果蘋果果醬優格>
原味無糖優格 3大匙
百香果蘋果醬 3大匙
1.所有水果切成小丁,荔枝剝殼去籽留下完整圓滾滾的荔枝果肉,
西瓜部分切成小丁,部分切片以餅乾模具壓製造型
2.調製蜂蜜優格醬汁,取一小碗,倒入優格、蜂蜜、檸檬汁攪拌均勻
3.調製果醬優格醬汁,取一小碗,倒入優格、百香果蘋果果醬攪拌均勻
(百香果蘋果果醬食譜詳見百香果蘋果醬~各式甜點好搭檔
4.荔枝果肉裡面可以塞一顆軟蔓越莓乾
5.以造型西瓜果肉當底座,放上各式荔枝、芒果、奇異果等水果,
最上方可再放一顆天然軟蔓越莓乾再以竹籤固定,
淋上蜂蜜優格醬汁、百香果果醬優格醬汁,水果優格沙拉串完成
6.把所有水果果丁放入盤中,撒上些許蔓越莓果乾,淋上蜂蜜優格醬汁、百香果果醬優格醬汁
7.繽紛的水果優格沙拉清爽美麗上桌^^
將水果串成一小串,淋上優格醬汁,小巧可愛令人好想一口吃下肚呢^^
滿滿一盤水色彩繽紛果果丁,淋上酸酸甜甜的優格沙拉醬汁,
清爽冰涼好消暑^^
當食慾被酷暑澆熄時,來一盤繽紛的水果優格沙拉甜蜜滋味好開胃!
~Tips~
1.百香果蘋果果醬食譜可參考部落格相關圖文:
2.百香果優格醬汁也可以用原味優格:百香果:蜂蜜=3大匙:1大匙:1大匙製作
FB有空逛逛唄^^
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啊!!!夏天的開胃菜!!!^^b
夏天吃清爽的水果優格沙拉真的好開胃~ 一次可以還吃到多種水果喲:)
這一盤水果優格在夏天吃超清爽的!!我也要吃~
很清爽又鮮甜的水果優格沙拉~歡迎阿玲來吃^^
樓上那隻阿玲貓兒!不要跟小白鯨搶啦! 這小巧可愛的水果串,正適合小白鯨的櫻桃小嘴嘴啊! 一口一個嘟嘟好!^^v
小白鯨乖乖哄~ 我準備好一整盤水果優格串給你塞櫻桃小嘴嘴XDD
樓上的那隻小白鯨: 這些沙拉可能不夠塞你的牙縫喔~還是比較適合我纖細的貓兒吃啦!!哈哈~ 人家的寶哥寶妹正在快樂的宜蘭遊,我們還是別吵他們了~
超心虛的~回來兩星期啦~ 遲遲還沒動筆~阿玲都已經PO台東由啦>////<
媽咪的水果派對我想參加!!! 我超愛吃水果的啦~!!! 所以胖的神不知鬼不覺,還是往水果裡衝... 留一串給我~~~~~~
我也是超愛水果滴~ 有時候不知不覺就吃進好多..... 不過留一整盤給Gini&Q澤絕對沒問題^^y
好吃好吃~~ 而且好可愛 糟糕的是 酷暑也澆不熄我的食慾呀... 傷腦筋
串成一小串真的很討小朋友喜歡,我家兩隻都搶水果串沾優格沙拉吃:) 吃完小串的不夠,意猶未竟,再把一大盤吃光光XDD YSL不用擔心食慾,酷暑吃沙拉很讚,正常吃也很優啦:)